Yoga-Therapie

Sind Sie im Alltag in Ihren Bewegungen eingeschränkt? Ziept oder schmerzt es hier und da? Dann ist Yoga-Therapie eine Option: ein Yoga-Programm, individuell für Ihre Bedürfnisse.

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Was ist Yoga-Therapie?

Sind Sie im Genesungsprozess nach einer Operation oder Erkrankung oder leiden Sie an einer chronischen Krankheit? Möchten Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist wieder Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit schenken?

Fühlen Sie sich schlapp und ausgelaugt?

Yoga-Therapie fördert die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Yoga-Therapie verbindet die klassische Yogatradition nach den Prinzipien von Krishnamacharya mit den neuesten Erkenntnissen der Anatomie sowie der Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie bei konkreten Beschwerden.

Wir erarbeiten gemeinsam ein Yoga-Übungsprogramm, das ganz auf Ihr Anliegen und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Berücksichtigung finden Ihre gesundheitlichen und zeitlichen Möglichkeiten sowie Ihre Lebenssituation.

Das erarbeitete Programm wird bis zum nächsten gemeinsamen Termin eigenständig zu Hause geübt. In fünf gemeinsamen Terminen wird so ein immer feiner abgestimmtes Yoga-Übungsprogramm für Sie zusammengestellt. Die Termine können gerne auch online wahrgenommen werden.

Ziel ist es, Ihre Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten durch auf Sie abgestimmte Körper-, Atem- und Meditationsübungen.

Anwendungsgebiete für Yoga-Therapie

Beschwerden im Rücken, in den Schultern, im Nacken, in den Hüften, in den Knien
Arthrose, Arthritis
Gelenkerkrankungen
Osteoporose
Herz- und Kreislauferkrankungen
Übergewicht, Verdauungsstörungen
Atembeschwerden
Unterstützung nach schweren Erkrankungen, wie Krebs, im Genesungsprozess
Migräne
Schlafstörungen
Erschöpfung
Parkinson
Multiple Sklerose

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.

B.K.S. Iyengar

Petra Veit

Mein Yoga-Weg begann vor mehr als 15 Jahren. Damals startete ich mit vielen Vorurteilen im Gepäck. Bereits die erste Yogastunde ließ sie alle schwinden.

Die Tür, die sich öffnete, zeigte mir die vielen Möglichkeiten des Yoga: in die Kraft und Beweglichkeit kommen, in die Ruhe kommen, in den Körper kommen, den Atem bewusst werden lassen. Seitdem ist die Yogamatte mein Gegengewicht zum Alltag – egal ob dieser hektisch, unbeweglich oder verwirrend war.

Mein Yoga-Weg setzte ich fort mit der Ausbildung zur Yogalehrerin, verschiedene Fortbildungen, u. a. im Berliner Yoga Zentrum und bei Dagmar Härle mit den Schwerpunkten Yoga-Therapie und traumasensitives Yoga.

Yoga für Jede:n

Schnupper-Stunde

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